Person wearing yellow boxing gloves holding a yellow punching mitt.

Een eerste kennismaking met bokstherapie

Bokstherapie Basisprincipes

Tijdens deze ervaringsgerichte bijscholing maak je in twee dagen kennis met Bokstherapie: werken met het lijf als ingang voor bewustwording, verwerking en verandering. Je ervaart hoe boksen wordt ingezet als therapeutisch middel, niet als sport, maar als fysieke ingang tot spanning, emotie en contact in het moment. Voor wie nieuwsgierig is naar lichaamsgericht en ervaringsgericht werken, of de vakopleiding overweegt.

Voor wie?

Je bent welkom als je al werkt als therapeut, coach of begeleider, als je dat wilt worden, of als je persoonlijk wilt onderzoeken of Bokstherapie past bij jouw professionele pad.

Ervaring met boksen is niet nodig. We bieden je een veilige, toegankelijke setting waarin je via directe ervaring ontdekt of deze manier van werken bij je past.

Goed om te weten: Na deze bijscholing kun je evt. instromen in onze vakopleiding tot bokstherapeut. We denken graag met je mee over de beste vervolgstap.

Wat je leert

Tijdens deze tweedaagse bijscholing:

  • Kennismaking en basisprincipes Bokstherapie

  • Ervaren spanning, grenzen en emoties

  • Praktische boksoefeningen en afstemming

  • Spiegelen en feedback geven

  • Vertaling naar jouw praktijk

  • Gezamenlijke reflectie en afsluiting

Opbouw van de dagen

We creëren een veilige leeromgeving waarin praktische oefeningen in de ring worden afgewisseld met reflectiemomenten en het uitwisselen van ervaringen. De kleine groep zorgt voor voldoende persoonlijke aandacht en ruimte om inzichten met elkaar te delen.

  • Praktische boksoefeningen in de ring

  • Reflectiemomenten (individueel en groepsgericht)

  • Uitwisselen van persoonlijke ervaringen

  • Gezamenlijke nabespreking en integratie van inzichten

Praktisch

Duur: 2 dag (10:00 – 17:00)
Data: 12 en 13 december 2025
Locatie: Amsterdam
Kosten: €649,00 excl. 9% btw
Groepsgrootte: Maximaal 14 deelnemers
Inclusief: Lunch en versnaperingen

Close-up portrait of a middle-aged man with a beard and mustache, wearing a black shirt, against a neutral gray background.

Marcel Amstelveen

Grondlegger Bokstherapie, Hoofddocent

Marcel is therapeut en docent in ervaringsgericht, lichaamsgericht en systemisch werken. Zijn begeleiding is eerlijk, direct en afgestemd op wat zich in het hier en nu aandient. In zijn werk ontstaat ruimte om jezelf werkelijk te ontmoeten, te onderzoeken en te ontwikkelen. Hij werkt met aandacht, in contact met het lijf en met oog voor wat onder de oppervlakte speelt. Meer over Marcel

LinkedIn

A woman with short, light brown hair, wearing a dark shirt and a gold necklace, smiling at the camera against a plain gray background.

Layla Foks

Hoofddocent

Layla is therapeut en docent met een heldere blik en veel ervaring in het opleiden van professionals. Haar werkwijze is zorgvuldig, verbindend en gericht op herstel vanuit eenvoud. Ze begeleidt met gevoeligheid en kracht, en put daarbij uit haar eigen levenservaring. In haar lessen staan echtheid, contact en praktische toepasbaarheid centraal.

LinkedIn

Wall display of framed black-and-white photographs of boxers, including a boxer in a fighting stance, a boxer with gloves up, and a man holding a newspaper, arranged on a green wall.

Waarom Bokstherapie Nederland?

Bokstherapie Nederland is het landelijk kenniscentrum voor ervaringsgerichte therapie met boksen. We zijn de grondleggers in Nederland, en combineren praktijkervaring met opleidingskracht

  • Grondleggers van Bokstherapie in Nederland

  • Unieke, doorleefde methodiek

  • Docenten met ruime praktijkervaring

  • Theorie én praktijk in balans

  • Veilig leerklimaat met persoonlijke begeleiding

  • Gericht op échte verandering en groei

An indoor room set up for boxing training with a small boxing ring, framed posters on the pink walls, green plants, and a bookshelf. There is a fluffy white rug or blanket inside the ring, and a small black weight or equipment on the floor. The room is bright with natural light coming through large windows with white curtains.

Klaar om in beweging
te komen?

Of je nu eerst wilt kennismaken of wilt doorontwikkelen tot gecertificeerd Bokstherapeut: je bent welkom. Wij zorgen voor veiligheid, uitdaging en groei.