Individuele sessies
Bokstherapie is een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte therapeutische begeleidingsvorm. In de individuele sessies onderzoeken we niet alleen wat je vertelt, maar ook wat zichtbaar wordt in je beweging, je houding en het contact.
Boksen is daarbij geen doel op zich, maar een ingang. In de boksring kan inzicht ontstaan in hoe je reageert tijdens het boksen. De oefeningen met bokshandschoenen en pads worden steeds afgestemd, zodat patronen op een veilige manier zichtbaar en voelbaar kunnen worden.
Start van het traject: intake en afstemming
Elk traject binnen onze praktijk start met een intake bij de Bokstherapeut. Tijdens deze intake kijken we samen naar jouw ervaringen, hulpvraag en draagkracht. We onderzoeken welke thema’s zich aandienen en hoe Bokstherapie daarbij ondersteunend kan zijn.
Na de intake: hoe nu verder?
Na de intake kijken we samen welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw vraag, draagkracht en tempo. Sommige mensen kiezen voor losse sessies, anderen kiezen liever voor een pakket, zodat er meer continuïteit en verdieping kan ontstaan in het traject. Je bent vrij om te kiezen wat het beste past bij jouw situatie.
Bokstherapie is gericht op begeleiding en persoonlijke ontwikkeling. Bokstraining richt zich op het leren kennen van boksen als fysieke ervaring en kan een goede basis vormen voor verdere therapeutische begeleiding.
Je kiest dus niet alleen hoeveel sessies je wilt doen, maar ook welke vorm op dat moment het beste past.
Sessievormen en tarieven
Losse sessie Bokstherapie
1 Bokstherapiesessie | 60 minuten | € 99,00
Individuele begeleiding met de Bokstherapeut, waarin we via beweging, ervaring en contact jouw vraagstukken en thema’s onderzoeken.
Pakket 1: Traject Bokstherapie
5 Bokstherapiesessies | 60 minuten | € 485,00
In dit traject begeleidt de Bokstherapeut je stap voor stap bij jouw thema’s. Er is meer ruimte om ervaringen uit de sessies mee te nemen, te verdiepen en te integreren in het dagelijks leven. Dit pakket is maximaal 6 maanden geldig.
Gecertificeerde Bokstherapeuten
Bij Bokstherapie Nederland word je begeleid door gecertificeerde Bokstherapeuten die zijn opgeleid binnen de vakopleiding van de Academie voor Bokstherapie. Zij begeleiden vanuit een gedeelde visie en een stevige vakmatige basis, gedragen door ervaring met lichaamsgericht en ervaringsgericht begeleiden.
Onze begeleiding is zorgvuldig afgestemd op jouw situatie, tempo en wat zich in het proces aandient. Met oog voor het lijf, de ervaring en de context waarin je leeft, ontstaat begeleiding die ondersteunt en verdiept, zonder te forceren.
Bokstherapie via je werkgever
Veel werkgevers beschikken over een budget voor persoonlijke ontwikkeling, preventie of herstel na uitval. Bokstherapie kan daarin een passende vorm van begeleiding zijn, bijvoorbeeld als onderdeel van een hersteltraject of in afstemming met de bedrijfsarts of bedrijfsmaatschappelijk werker.
Je kunt de inzet van Bokstherapie bespreken met je werkgever of bedrijfsarts. Wij denken daarin graag mee en kunnen desgewenst een offerte op maat aanleveren. Alle trajecten worden zorgvuldig en vertrouwelijk begeleid.
→ Neem contact op