Bokstherapie Nederland
Ervaringsgerichte therapie in beweging
↓
Verbinding maken door te boksen
Vanuit onze praktijk in Amsterdam begeleiden wij sinds 2014 mannen en vrouwen vanaf achttien jaar met Bokstherapie. Bokstherapie is een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte therapeutische begeleidingsvorm waarin boksen wordt ingezet om zichtbaar en voelbaar te maken wat er in jou beweegt.
In de boksring onderzoek je persoonlijke thema’s en levensvraagstukken. Je werkt met wat je vertelt, maar vooral ook met wat je lijf laat zien wanneer je beweegt, contact maakt en spanning ontmoet.
Voor wie is Bokstherapie geschikt?
Bokstherapie kan passend zijn bij stress, burn-outklachten, angst, spanning, trauma, rouw en verlies, moeite met grenzen aangeven, laag zelfvertrouwen, emoties die lastig te reguleren zijn, systemische vraagstukken en ervaringen die nog doorwerken in het lijf.
In een veilige setting werk je met een gecertificeerde Bokstherapeut aan bewustwording en verandering. Door fysieke oefeningen kunnen patronen zichtbaar worden, waardoor er ruimte ontstaat om anders te voelen, bewegen en reageren.
Ervaringen uit de praktijk
Veel van onze cliënten ervaren Bokstherapie als veilig, direct, eerlijk en verhelderend, soms ook als verrassend bevrijdend. In beweging merk je wat je raakt, waar spanning zit, wanneer je jezelf inhoudt of juist doorgaat. Wat je lijf laat zien, wordt geen oordeel, maar een ingang om jezelf beter te begrijpen.
Je bent welkom in onze praktijk om stap voor stap te onderzoeken wat er bij jou zichtbaar en voelbaar mag worden.
★ ★ ★ ★ ★
“Goede gesprekken met verhelderende inzichten over je eigen handelen, die terugkomen tijdens de bokssessies in de ring. Aanrader om op een fijne, veilige en sportieve manier open en eerlijk naar jezelf te leren kijken en daarmee aan de slag te gaan. Het heeft mij een stuk relaxter gemaakt.”
Tom S
★ ★ ★ ★ ★
’’Afgelopen twee dagen heb ik een cursus bokstherapie gevolgd. Dit op het gebied als begeleider heel leerzaam omdat je tools meekrijgt die je kan toepassen in je werk! En op persoonlijk gebied leer je ook weer! Toffe opleiding en je kan er dus zeker van leren!’’
Lot B
Wil je zelf Bokstherapeut worden?
Vanuit de Academie voor Bokstherapie bieden wij opleidingen voor therapeuten, coaches, zorgprofessionals en begeleiders die zich willen ontwikkelen tot Bokstherapeut.
Je werkt met theorie, praktijk, persoonlijke ontwikkeling en ervaringsgericht leren, zodat je mensen zorgvuldig en professioneel leert begeleiden met Bokstherapie. Na geslaagde afronding ben je onderdeel van een groeiend netwerk van gecertificeerde Bokstherapeuten in Nederland en België.
Neem
contact op
Ben je benieuwd of Bokstherapie bij jou past? Of wil je meer weten over onze opleidingen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.
GROEI Vrij!
Binnenkort verkrijgbaar: Groei Vrij!
Geen zelfhulpboek. Geen stappenplan. Maar woorden die zakken. Een boek dat niet uitlegt, maar uitnodigt. Verschijnt binnenkort.