Two yellow boxing gloves with the text 'The Next Mission Boxing' on them, resting on a light-colored textured floor, partially obscured by white bars in the foreground. Nearby are black and red boxing gloves.

Persoonlijke groei. In beweging. In contact.

In beweging
van binnenuit.

Sommige stappen zet je pas als je het samen doet. In onze groepstrainingen werk je aan persoonlijke ontwikkeling in een veilige, lichaamsgerichte setting. Je ontdekt hoe beweging en contact met anderen je helpen om verder te komen dan je alleen zou bereiken. Geen therapie, wel diepgaand leren en ervaren.

Wat kun je verwachten?

  • Lichaamsgerichte oefeningen en beweging

  • Reflectie en spiegels zonder oordeel

  • Een veilige groep (max. 12 deelnemers)

  • Niet alleen het gesprek maar ook de beleving

  • Ontdekken in wie je bent

  • Samen in de groep bewuster van je rol

Voor wie zijn onze trainingen bedoeld?

Onze trainingen zijn bedoeld voor mensen die:

  • willen leren voelen en ervaren wat ze nodig hebben, in plaats van wat er van hen verwacht wordt

  • de balans ervaren tussen kracht, rust, grenzen en verbinding

  • merken dat praten soms niet genoeg is, en willen ervaren wat hun lijf vertelt

  • openstaan voor zelfonderzoek in contact met anderen

  • op zoek zijn naar verdieping in echtheid

Groepstraining

Voor mannen
met lef

Voor mannen die alles lijken te dragen, maar zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. Een intens, fysiek en eerlijk traject voor mannen die willen thuiskomen bij zichzelf. Zonder maskers. Zonder zweverigheid. Met beide voeten op de mat.

Groepstraining

Voor vrouwen
met veerkracht

Voor vrouwen die vanuit hun lijf en in verbinding willen leven. Een veilige ruimte om los te laten, te voelen en jezelf opnieuw te ontmoeten. In beweging, in stilte, in gesprek en in aanwezigheid van andere vrouwen.

Yellow boxing gloves hanging on boxing ring ropes inside a room with bookshelf and green wall.

Veelgestelde vragen

Is dit een therapeutische training?
Nee, de trainingen zijn bewust niet therapeutisch en vervangen geen therapie. We hebben er juist voor gekozen een ervaringsgerichte ruimte te creëren waarin je kunt groeien, ontdekken en bewust worden van je eigen patronen.

Heb ik ervaring met boksen of lichaamswerk nodig?
Nee, iedereen is welkom. Ervaring is niet vereist, alleen bereidheid om mee te doen en te ontdekken.

Wat als ik het spannend vind?
Dat is heel normaal. We creëren een veilige ruimte waarin niets verplicht is en alles rustig mag ontstaan.

A young man with short brown hair, light skin, and blue eyes, wearing a black shirt, looking directly at the camera against a plain white background.

”In de mannengroep voelde ik ruimte die ik zelf niet kon creëren.”

Mark (45), teamleider

"De training liet me ervaren dat ik niet de enige ben. Door beweging en contact leerde ik mijn grenzen beter voelen én aangeven."

Heb je interesse?

Wil je meedoen aan een training of kennismaken met onze aanpak? Informeer naar de actuele trainingsdata of neem contact op voor vragen.